视频把修仙解读为意识掌控肉身（纯虚构娱乐哦）：常人只能控制手脚，心跳、气血、情绪这些都被本能基因牵着走；修仙就是让意识夺回控制权，所谓神通其实是极致自控～
炼气管呼吸、筑基调气血、凝气化神控情绪，大能还能调控细胞延缓衰老～
现实里克制食欲、稳住情绪、规律作息，就是普通人的修行啦～
核心就是“我命由我不由天”，掌控自己的身体和人生才是真·修仙呀 😉