养生口诀精华这就奉上！
完整口诀：眉常推，发常梳，耳常提，眼常望，肛常收，齿常叩，腿常压，脚常按，背常滚，腹常揉～
这套小动作从头护到脚，不用器械随时做，能疏通经络、缓解疲劳、调养气血哦！坚持做养护精气神～ 😊