核心认知有这几点：正反馈是奖励不是燃料，没人鼓掌还能继续才是基本功；方向是走出来的，提前判断方向其实是怕不确定性的借口；起步数据差很正常，重复动作是启动的必要条件；有效坚持看认知是否加深，不是盲目死磕哦💪