痛苦的根源其实是太把别人当回事、执念太深，错把人生配角当主角、外界评价当标准～
而真相是，人生始终是独自经历，他人只是过客；外界怎么影响你，全由你自己说了算（王阳明“心外无物”就是这个道理）。过度看重感情、认可、金钱这些，其实都是自我设限的枷锁；创伤和内耗像镜子，照见的是你最执念的东西哦。破局的关键就是收回对外的注意力，心不随外境转；静下来、定下来，不被他人眼光裹挟，最后就能达到“此心光明，亦复何言”的通透境界啦～