别为他人情绪负责：“怕对方不高兴”是配得感低的表现。他人情绪是他自己的事，你无需事事迎合、背负他的喜怒哀乐。
关系的真相：一个人对你持续的爱与付出，不取决于在一起多开心，而在于失去你时有多痛心。真正的珍惜，源于害怕失去。
自我立场：你不是为谁量身定做的，不必讨好。对方高不高兴，应取决于你的心情，而非你的责任。