读完就合书，用自己的话复述核心内容和知识结构，重点不是死记硬背，而是用自己的思维串联理解～
步骤就是：先合书复述核心知识点和逻辑，卡壳了就翻开书看原文，再合书继续，反复循环到能流畅梳理内容～
本质是靠主动回忆+自我转述+查漏补缺的循环，把书本知识变成自己的思维体系，真正理解内化～